MEDITAÇÃO E LONGEVIDADE
RESPIRAÇÃO E LONGEVIDADE
“ Uma respiração muito apressada não dura muito. Quando a respiração é lenta, podemos respirar por muito tempo. Quem pratica meditação sabe disso.
Se a pessoa conseguir realizar um bom trabalho, profundo, e não apressado, naturalmente terá um prolongamento de sua vida. Respiração mais suave e profunda, vida mais longa.
Quem respira profunda e suavemente capta maior quantidade de oxigênio, energia vital e elimina mais gás carbônico e energias impuras. Uma pessoa com uma respiração suave e profunda possui um diafragma mais conservado, sem tensão e sem reter energias do campo emocional.
Na parte superior do corpo, uma boa energização e oxigenação, possibilitam uma capacidade mental mais ampla. Na parte inferior do corpo, as energias vitais e sexuais ficarão mais plenas.
A pessoa tem mais saúde física e mental.
Por isso o taísmo prega que quem respira mais suavemente e profundamente, naturalmente terá mais saúde física, energética, mental e emocional.
A alteração emocional interfere imediatamente na respiração. A grande alteração emocional coletiva esta ligada a alteração da respiração da humanidade.
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